Mujer: Ser humano de sexo femenino. En términos biológicos, sociales y culturales, la mujer ha sido reconocida por su rol en la familia, la sociedad y en distintos ámbitos como la educación, la política, la ciencia, entre otros.
#Luto en la televisión hondureña : La presentadora Mayra Alejandra Tercero falleció
La presentadora Mayra Alejandra Tercero falleció la madrugada de este domingo a los 31 años, según confirmaron amistades y familiares cercanos.
Mayra era bailarina y estudiante de Odontología en la Universidad Nacional Autónoma de Honduras.
Actualmente laboraba para el canal TV Azteca Honduras.
Su carisma y profesionalismo dejan una huella imborrable en la televisión nacional.
Hasta el momento las causas de su muerte son indeterminadas, pero se presume fueron causas naturales.
Descansa en paz, Mayra.
Miss Universe 2024, Victoria Kjær, brillan con fuerza en su gira por Centroamérica.
¡Miss Universo en Centroamérica!
La belleza, elegancia y compromiso social de Miss Universe 2024, Victoria Kjær, brillan con fuerza en su gira por Centroamérica, una visita que no solo celebra la cultura, sino también la unidad entre nuestros pueblos.
Desde su llegada, Victoria ha sido recibida con calidez en cada país, destacando por portar con respeto y orgullo los trajes típicos de nuestras regiones y compartir con comunidades locales, promoviendo mensajes de inclusión, empoderamiento femenino y orgullo cultural. 🇬🇹🇸🇻🇭🇳🇳🇮🇨🇷🇵🇦
📍 Puntos destacados de su gira:
- Participación especial en la final de Miss Universe Guatemala 2025 en Quetzaltenango
- Recorridos culturales, conferencias y actividades sociales con jóvenes y líderes comunitarios
- Visitas a sitios históricos, mercados y plazas públicas donde ha sido aclamada por miles
🌺 “Centroamérica no solo tiene paisajes hermosos, tiene gente maravillosa que merece ser vista y escuchada”, declaró la reina durante su paso por Xela, Guatemala.
Mujer es una construcción biológica y también social que define al individuo humano femenino, pero cuya identidad se ha formado a lo largo de la historia por medio de roles, expectativas, luchas, y derechos.
Para prevenir el cáncer de cuello uterino, es fundamental vacunarse contra el VPH, realizarse pruebas de detección regulares (Papanicolaou y/o VPH), mantener relaciones sexuales seguras, no fumar y llevar un estilo de vida saludable. La vacunación es más efectiva antes del inicio de la actividad sexual, pero también puede brindar protección a personas mayores, incluso si ya han tenido relaciones sexuales.
Medidas que puede tomar para prevenir Cáncer de mama:
La vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH)
La vacuna contra el VPH protege contra los tipos de VPH que causan el cáncer de cuello uterino, vagina y vulva con mayor frecuencia.
- La vacunación contra el VPH se recomienda para los preadolescentes de 11 a 12 años de edad, pero puede comenzar desde los 9 años.
- La vacunación contra el VPH también se recomienda para todas las personas hasta los 26 años, si es que aún no se han vacunado.
- No hay recomendaciones sobre la vacunación contra el VPH para personas mayores de 26 años. Sin embargo, es posible que algunos adultos entre los 27 y 45 años de edad, que todavía no se hayan vacunado, decidan vacunarse contra el VPH después de hablar con su médico acerca del riesgo que tienen de contraer nuevas infecciones por el VPH y los posibles beneficios de la vacunación. La vacunación contra el VPH en este rango de edad proporciona menos beneficios, debido a que más personas ya han estado expuestas a este virus.
Si se comienza la vacunación antes de los 15 años, se recomiendan dos dosis con un intervalo de entre 6 y 12 meses. A las personas que empiezan la serie después de cumplir los 15 años, se les pone la vacuna en una serie de tres inyecciones.
La vacunación contra el VPH previene nuevas infecciones por este virus, pero no sirve para tratar las infecciones o enfermedades existentes. Esta es la razón por la cual la vacuna contra el VPH es más eficaz cuando se administra antes de cualquier exposición al virus. Usted debería hacerse pruebas de detección de cáncer de cuello uterino con regularidad, incluso si recibió una vacuna contra el VPH.
Pruebas de detección
Hay dos pruebas de detección que pueden ayudar a encontrar los cambios que podrían convertirse en precáncer o cáncer de cuello uterino.
- La prueba de Papanicoláu (o citología vaginal) busca precánceres, que son cambios en las células del cuello uterino que podrían convertirse en cáncer si no se tratan en forma adecuada.
- La prueba del VPH busca el virus (virus del papiloma humano) que puede causar este tipo de cambios celulares
cáncer de mama es una enfermedad en la que células malignas (cancerosas) se forman en los tejidos de la mama. Es el tipo de cáncer más común en mujeres, aunque también puede afectar a los hombres, aunque en menor medida.
Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:
- Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya
- Disminuir el consumo de azúcares y grasas
- Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
- Mantener un peso adecuado
- Evitar el cigarro y el alcohol
- Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
- Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50